Matcha arbata

• Puikus kavos pakaitalas, turintis kofeino, bet nesukeliantis su juo susijusio drebėjimo ir nerimo.
• Aukšta arbatos kokybė užtikrina didesnį naudingųjų medžiagų kiekį, tokių kaip vitamino C, seleno, cinko, magnio, EGCG, skaidulų ir chromo.
• Arbatoje esantys antioksidantai padeda stabilizuoti kenksmingus laisvuosius radikalus-junginius, kurie gali pažeisti ląsteles ir yra siejami su vėžiu, širdies ir kepenų ligomis.
• Padeda pagerinti smegenų veiklą.
• Įrodyta, kad matcha sudėtyje esantis L-teaninas didina alfa bangų aktyvumą smegenyse, o tai gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti streso lygį.
• Gali padėti pagreitinti medžiagų apykaitą. 

Kaip naudoti matcha ?

• Į puodelį įberkite 1/2 – 1 šaukštelį matcha arbatos
• Įpilkite šiek tiek karšto (60-80 °C) vandens.
• Suplakite naudodami bambukinį arba elektrinį plaktuvą.
• Susidarius putai, papildykite vandeniu arba pasirinktu pienu.
• Skanaus!

https://coffeeloft.lt/uploads/2024/04/matcha.mp4